Первый прикорм с чего начать!

Грудное молоко, бесспорно, является самой лучшей пищей для младенцев. Но в возрасте 4-6 месяцев организм ребенка начинает нуждаться в дополнительном питании, которое имеет название – первый прикорм. К сожалению, не все молодые мамочки знают, чем кормить 7 ребенка, как правильно вводить прикорм и с чего начинать. И это не удивительно, ведь с появлением малыша в семье, жизнь женщины наполняется задачами по заботе и уходу за младенцем, и совсем не остается времени даже на себя, не говоря уже о получении знаний. Если и в Вашей семье совсем недавно появилось маленькое чудо, и Вы уже задумываетесь, чем его кормить кроме грудного молока – не переживайте. Сегодня поговорим именно про первый прикорм и попробуем дать действительно действенные советы.
Когда начинать прикорм


Детки, которые находятся на грудном вскармливании, растут здоровыми, ведь мамино молочко – это лучшая еда первых месяцев жизни, оно способно обеспечить малыша абсолютно всем необходимым. Специалисты советуют разнообразить рацион младенцев с 6 месяцев, ведь раньше они в этом просто не нуждаются. Если же Ваше чадо по каким-либо причинам кормится искусственно, пробовать первые дополнительные лакомство можно уже в 4 месяца. Именно в этом возрасте пищеварительная система и иммунитет кишечника ребенка является достаточно сформированным и уже могут переваривать другую пищу.


Как определить, что Ваш ребенок готов к первому прикорму
Конечно, вычислить точный день и время начала прикорма невозможно, да и не надо. Каждая мамочка может самостоятельно понять готовность своего малыша к дополнительной еде по следующим признакам:
• вес ребенка стал вдвое больше чем при рождении;
• малыш быстрее, чем раньше становится голодным, или чаще просит грудь или бутылочку с молочной смесью;
• ребенок уверенно держит головку и может сесть при помощи взрослого;
• Вы не планируете делать прививки в ближайшие дни;
• младенец не болеет;
• ребенок интересуется взрослой пищей, заглядывает в тарелки мамы и папы.
С чего начать


Еще несколько лет назад все были уверены, что первое, что малыш должен попробовать кроме маминого молочка – это сок. Сегодня такое мнение считается неправильным, и врачи отмечают, что в качестве первого прикорма должны выступать пюре и каши. Что из них выбрать – зависит полностью от Вашего ребенка. При избытке веса и склонности к запорам рекомендуется начинать с пюре. Если же вес малыша растет медленно – начинайте с питательных и вкусных каш.
Какие продукты можно выбрать


• Для первых овощных пюре рекомендуется отдавать предпочтение картофелю, брокколи, кабачку, цветной капусте. Начинайте с однокомпонентных блюд, и если реакция организма ребенка является нормальной, можно делать смешанные пюре.
• В качестве первых каш лучшими будут: гречневая, овсяная, кукурузная или рисовая.
• Из молочных продуктов, прежде всего можно попробовать сыр, но только в том случае, если у ребенка нет непереносимости молочного белка.
• Мясные блюда рекомендуют вводить не раньше чем в 7 месяцев. Отдавайте предпочтение магазинным пюре в баночках из курицы, индейки или кролика, потому что в домашних условиях создать столь нежную и мелкозернистую структуру очень сложно.
• Что касается рыбных блюд, то их введение следует начинать где-то в 9-10 месяцев, ведь рыба является очень сильным аллергеном.
• В возрасте 7-8 месяцев можно пробовать фруктовые соки. И помните, что некоторые фрукты могут вызвать аллергию, и если у Вашего ребенка ранее были нежелательные реакции на любые продукты, делайте ввод очень осторожно.
Рекомендации по вводу прикорма


• Первое и основное правило относительно введения прикорма звучит следующим образом: начинать дополнительное питание можно лишь при условии хорошего самочувствия ребенка. Если же малыш заболел, Вы планируете делать прививки или только его сделали – первый прикорм следует отложить на несколько дней.
• Кашки и пюре принято давать перед грудным молоком. Начинайте с небольшого количества – для первой пробы достаточно одной чайной ложечки (5 грамм). Если ребенок хорошо принимает новый продукт, порцию при каждом кормлении можно постепенно увеличивать, доходя до 150 граммов через 2-4 недели.
• Лучший выбор – свежеприготовленная еда. Не стоит хранить остатки в холодильнике на потом, потому что даже небольшой срок хранения может испортить вкус и качество продуктов.
• Старайтесь постепенно разнообразить рацион малыша и не давать один и тот же продукт дважды в день. При этом не нужно вводить одновременно несколько новых видов прикорма, потому что ребенок должен привыкнуть к той или иной пищи на протяжении 1-2 недель.
• Пюре и каши давайте в теплом виде. Малыш в это время должен находиться в сидячем положении.
• Обязательно следите за испражнениями ребенка. Если с животиком все хорошо, количество прикорма можно увеличивать.
• Желательно получать консультацию врача перед введением каждого нового блюда в рацион малыша.


Как видите, ничего сложного во введении прикорма нет. Помните, что постепенность и последовательность являются главными условиями этого нехитрого мероприятия. Обязательно наблюдайте за своим малышом, замечайте, что ему нравится, а что нет. В случае появления аллергической реакции на тот или иной продукт, непременно обратитесь к специалисту. И не ожидайте, что Ваш ребенок с первой ложечки начнет аккуратно и ловко кушать. Запаситесь терпением, ведь научить малыша кушать с ложки так же сложно, как например, научить сидеть, или ходить. Первый прикорм – это нелегкий этап, который нужно пройти вместе с ребенком.
Поэтому, желаем Вам успехов и крепкого здоровья!

Похожие записи

Оставить комментарий