1-я неделя беременности

Как правильно определить начало беременности?

Беременность обычно подсчитывается от последних менструаций до оплодотворения. Первый день менструального кровотечения — это дата начала первого месяца беременности. Итак, первая неделя беременности — это действительно время, когда вы еще не в ней, но у вас просто есть период. Оплодотворение произойдет в следующем цикле овуляции — примерно через 10-18 дней. Если вы только начинаете отношения с детьми, узнайте, как улучшить свою фертильность.

Как улучшить рождаемость?

Для оплодотворения клетка спермы должна попасть в освобожденное яйцо. Это означает, что вы не только должны подготовиться к беременности, руководствуясь здоровым образом жизни, но и своим партнером.

Как вы можете улучшить свою фертильность?

Чем быстрее вы входите в здоровые привычки, тем больше преимуществ вы добьетесь. Отдохнувший, хорошо питающийся и насыщенный кислородом организм будет функционировать намного лучше, также в области плодородия. В свою очередь, стресс, стимуляторы и плохое питание являются распространенными причинами проблем овуляции у женщин — избегайте их!

Как улучшить качество спермы?

На качество мужского семени положительно влияет здоровая диета, но не только. Чтобы увеличить шансы на оплодотворение, мужчина должен:
есть сырые овощи (перец, капуста, брокколи, брюссельская капуста),
есть фрукты (черная смородина, клубника, ария, цитрусовые),
избегать употребления алкоголя и курения,
избегайте перегрева яичек,
избегать стресса.

Что происходит с вами?

Ваш менструальный цикл только начался, и вы начнете пытаться забеременеть. Первый день менструации может быть засчитан врачом в начале первой недели беременности, если через несколько дней происходит оплодотворение. Обратите внимание на эту дату, потому что во время первого посещения беременности у гинеколога вас спросят об этом. Когда у вас менструация, уровень эстрогена и прогестерона падает. Необходимо, чтобы слизистая оболочка матки очищалась и удалялась вместе с кровью. Благодаря низкому уровню этих гормонов вы можете наслаждаться: хорошее настроение, лучший взгляд, более низкий вес. В свою очередь, гормоны гипофизарного гормона (ФСГ) работают более интенсивно. Под их влиянием овариальные фолликулы, в которых есть яйца, созревают. Таким образом, гормоны готовят ваше тело к оплодотворению. Вы в настоящее время находитесь в так называемом бесплодном цикле. В среднем он длится от 5 до 7 дней. Для женщин, которых цикл длится 28 дней, между 12 и 16 днями происходит овуляция, во время которой может происходить оплодотворение. Если ваш цикл длиннее или короче, лучше использовать календарь овуляции, чтобы увидеть, когда у вас лучший шанс зачать ребенка. Вы также можете распечатать карту наблюдения менструального цикла, благодаря которой вы можете легко контролировать свою фертильность.

Как долго длится беременность?

Вот некоторые факты о продолжительности беременности: Хотя обычно говорят, что беременность длится 9 месяцев, формально 40 недель или 280 дней (ровно 9 месяцев и неделю).Он рассчитывается не от оплодотворения, а с начала последней менструации, предшествующей оплодотворению. Обычно женщина узнает о своем состоянии не ранее, чем на 5-й неделе, другими словами, когда ее менструальный период опаздывает.На практике беременность может длиться от 38 до 42 недель. Если вы забеременеете во время этого цикла, вы можете рассчитать приблизительную дату родов. Помните, однако, что вы не цепляетесь за это. Только 5% женщин рожают в установленное время.

Помните это!

Если вы начнете планировать ребенка, вы наверняка захотите сделать все, чтобы беременность проходила должным образом. Теперь лучше начать заботиться о себе. Не ждите с изменением привычек, пока не узнаете о зачатии. Первые недели беременности (когда вы часто даже не знаете об этом) являются наиболее важными для развивающегося плода. Поэтому: Возьмите фолиевую кислоту — лучше всего начать за 3 месяца до запланированной беременности и принять ее до конца первого триместра беременности. Фолиевая кислота необходима для развивающегося плода. Его дефицит у беременной женщины может быть причиной образования дефекта нервной трубки у плода. Позаботьтесь о физической активности — беременность и роды — это настоящие усилия для вашего тела: мышцы, кости, суставы, ткани. Выполните упражнения для улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы и тех, которые улучшают гибкость мышц. Например, выберите плавание, пилатес, велоспорт. Позаботьтесь о здоровой диете — с первой недели беременности, избегайте высоко обработанных продуктов, сладостей, продуктов с высоким содержанием соли, сахара и нездоровых жиров. Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой, например, апельсины, бананы, зеленые листовые овощи, яичные желтки. Помните также о важных минералах во время беременности. Избегайте употребления алкоголя, подсластителей, уменьшайте кофеин — откажитесь от энергетиков и газированных напитков. Попытайтесь, ограничить себя от употребления кофе, максимум 2 чашками кофе в день

Затрудняет ли зачатие болезни матки?

Необычная маточная структура не вызывает бесплодия или проблемы во время беременности и родов. У беременных женщин матка с развитием плода начинает медленно выпрямляться и после рождения возвращается к предыдущей конструкции. Причины магистральной деформации матки не полностью известны. Матка может быть неправильно установлена, например. А также. Изменения после слишком большого физического напряжения. В результате гинекологических заболеваний, например, аднексита или эндометриоза.

Симптомы маточной деформации

Обычно деформация не связана с любыми недугами. Хотя некоторые пациенты иногда жалуются: немного более болезненные менструации, боли в животе или около креста, недуги с половым актом.В таких случаях лучше всего обратиться к гинекологу.

Похожие записи

Оставить комментарий