5 способов ослабить тревогу разлуки у детей

Знаете ли вы, что тревога разлуки указывает на хорошее психическое здоровье вашего ребенка? Читайте, чтобы узнать больше.
Это не противоестественно, когда младенцы устраивают истерики, кричат вслух или цепляются за вас, когда вы вот-вот оставите своего ребенка и выйдете из комнаты. Это беспокойство или травма, которая возникает у младенцев, когда мать или первичный опекун должен уйти хотя и на короткий промежуток времени, называется — беспокойство о разлуке.

Даже если вы чувствуете, что воспитание ребенка означает конец вашей личной жизни, вы должны знать, что тревога у ребенка является хорошим признаком развития. «Она начинается у младенцев в возрасте около шести месяцев и длится до двух лет и более. Боязнь розлуки является нормальной стадией роста и развития у младенцев ».

Почему это хорошо?

Страх разлуки у младенцев возникает из-за неуверенности в себе и необходимости тепла, любви и заботы. У младенцев есть сильные инстинкты, которые розпологают их к тем или иным действиям матери. Поэтому даже при максимальных усилиях могут быть моменты, когда ребенку трудно справиться с тревогой и беспокойством о разлуке с матерью. «Ребенок сложно переживает разлуку с матерью из-за отсутствия безопасности или страха остатся без необходимого ухода».

На самом деле отсутствие страха разлуки должно заставить вас беспокоиться. «Это может  означать, что ваш ребенок не успевает  развиватся с возрастом . Это также может означать, что существует психическое заболевание, от которого может страдать ваш ребенок, например аутизм или отсроченные социальные реакции ». Это указывает на то, что ваш ребенок не развивается правильно, по крайней мере, когда речь заходит о его умственном развитии. Поэтому, когда вы видите признаки того, что ваш ребенок взволнован и чуствует, что вы собираетесь уйти, обнимите своего ребенка. Помните, что страх разлуки также означает, что вы нужны и наиболее значимы для вашего ребенка.

Хотя все вышесказанное, возможно, звучало очень теоретически, и вам все еще интересно, как помочь вашему ребенку справиться с волнением и пережить разлуку, вот что вы можете сделать:

Практикуйте короткие поездки:

Если вы знаете, что у вас запланирована встреча, чтобы сохранить работу или планируете возобновить работу, не делайте это слишком рано. Длительное отделение может привести к тяжелой травме у детей в возрасте до одного года. Вместо этого начните выезжать за пределы дома на короткий промежуток времени; Так, чтобы у вашего малыша возникла идея, что вы скоро вернетесь. Но прежде чем это сделать, убедитесь, что вы оставляете своего ребенка у воспитателя, который дружелюбен и достаточно заботится о нем. Попросите помощи. Член семьи, обычно бабушка, в таких ситуациях оказывается няней. Если у вас нет с кем оставить ребенка , можете нанять горничную и обучить ее соответственно. Было бы разумно иметь горничную еще до вашей беременности, чтобы она знала правила дома и имела достаточно времени, чтобы связать себя с вашим ребенком в эти ранние моменты постнатального ухода.

Никогда не выходите на глазах у ребенка:

Хотя многие эксперты советуют практиковать это и полагают, что только осознание того, что ваш ребенок понимает, что вы на какое-то время находитесь в не дома, помогает справиться со стрессами разлуки. А другие эксперты щитают: «Оставляя ребенка и выходя из двери, в то время как он смотрит на тебя и воет, только увеличит сложность психического ростройства у ребенка. Вместо этого подготовьте своего ребенка заранее. Скажите ребенку, что вы скоро вернетесь. Даже когда ваш ребенок не говорит , вы же понимаете речь маленького ребенка. Так и ребенок поймет вас. Тем не менее это не относится к малышам. «Когда ваш ребенок немного подрос или хорошо понимает ваши действия, попросите его сопровождать вас до машины или до двери. Поцелуйте на прощанье и скажите, что скоро вернетесь. Эти простые действия направлены на то, чтобы помочь вашему ребенку устроиться и справиться с травмой разлуки ».

Воспользуйтесь преимуществами технологии:

На рынке есть множество устройств, которые можно использовать для детей, и вы можете записывать голос или видео. «Запишите колыбельные песни или рифмы, которые вы читаете своему ребенку. Также сделайте короткую видеозапись вашего рассказа своему ребенку, что вы скоро вернетесь или просто попросите его съесть пищу на тарелке. Таким образом, вы, несмотря на расстояние, имитируете слуховой и зрительный контакт с вашим ребенком, а также избавляете вашего ребенка от беспокойства ». Кроме того, вы можете подарить смартфон дедушке и бабушке, который хочет присматривать за вашим дитём в свободное время и записать свой голос или короткое видео. Это служит двойной цели — бабушка счастлива и ребенок тоже. «Но не пытайтесь разговаривать с ребенком по телефону, это снова может привести к росту  тревоги, поскольку прослушивание голоса в прямом эфире — это не то же самое, что прослушивание записи».

Используйте молокоотсос:

Для детей, находящихся на грудном вскармливании, тревога разлуки — это вызов, который нужно преодолеть, исходя из тепла и комфорта материнской кожи к бутылке. Не в состоянии сосать или иметь достаточный запас грудного молока, может спровоцировать тревогу разлуки более невыносимой. «Сцедите достаточно молока и держите, чтобы помочь вашему ребенку радоваться вкусу и чувствовать себя сытым, пока вы в отъезде. Даже если ваш ребенок может пропустить контакт кожа-к-коже грудного вскармливания, вкус грудного молока может помочь вашему ребенку уменьшить боль разлуки ». В качестве альтернативы также сцеживайте немного молока на подушечке для кормления и разместите ее в углу игровой площадки вашего ребенка. «Чувство обоняния у ребенка очень сильное. Только ребенок может услышать запах грудного молока, впитавшегося в подушку для кормления. Присутствующую в комнате, и ощущать связь с матерью, когда она находится в отъезде. Но это сильное обоняние исчезает примерно в семь или восемь месяцев ».

Не продлевайте период разлуки.

Практика вышеупомянутых методов поможет вашему ребенку справиться с тревогой о разлуки, а также устроиться в рутине со временем, хорошей поддержкой вторичного воспитателя с достаточной любовью. Но никогда не злоупотребляйте им. «Если ваш ребенок привык приветствовать вас дома в определенное время каждый вечер, старайтесь придерживаться его с абсолютной решимостью. Колеблющиеся тайминги могут затруднить вашему ребенку справляться со стрессами или травмой разлуки ». Это может привести к проблемам, связанным с беспокойством в будущем, и повлиять на развивающуюся личность вашего ребенка.

Когда вам следует беспокоиться?

Обычно беспокойство  разлуки покинет вашего ребенка к двум годам или немного поже. Когда ребенок привыкнет к окружающим, переживет взлеты и падения повседневной суеты и будет достаточно взрослым, чтобы понять, что короткий промежуток времени вашего отсутствия не страшен. Но если ваш ребенок старше двух лет и по-прежнему истерит, отказывается посещать игровую комнату, быть социальным и страдает от недостатка сна, то это может указывать на более глубокую проблему психического расстройства. Это потребует психологической помощи. Поговорите с детским консультантом и проверьте состояние психического здоровья вашего ребенка.

Похожие записи

Оставить комментарий